수하리 한몸살이 -공의, 사랑, 화평, 안식

등산 요령 (약이되는 등산, 독이되는 등산)||▦▶등산정보/사진 하얀사랑 | 조회 805 |추천 2 |2014.06.25. 15:58 http://cafe.daum.net/tozisarang/OGZa/972 에서 복사한 글입니다. 천천히, 보폭은 짧게, 속도는 일정하게, 디딜때는 낮은곳을 자동차와 같습니다.. 오르막을 힘 좋은 저속기어로 천천히 오르는 ..

http://sjaeman.blog.me/220029721887 http://blog.naver.com/ejkim0802/100205375137 http://blog.daum.net/jmh22/17206054 땅콩나물 키워봤어요~!!| 오늘반찬/요리수다 앗살~~ | 조회 249 |추천 0 | 2014.05.20. 10:20 땅콩나물(땅콩새싹)에 레스베라트롤이 함유되어있다고 합니다 ● 당뇨 인슐린의 당처리 민감도를 높혀 정상적인 ..

심장마비 (심근경색) 발생 과정과 예방법|▦▶건강유익정보 별 사랑 | 조회 916 |추천 6 |2014.06.18. 10:14 http://cafe.daum.net/tozisarang/JD2u/3340 심장마비(심근경색) 발생 과정과 예방법 심장마비가 발생되는 과정 심장마비는 심장근육 죽상동맥경화가 터지면서 혈전이 혈관을 막아 발병하는 것이다. ..

우리 몸에 좋은 한방 처방 |▦▶건강유익정보 제갈 공명 | 조회 969 |추천 7 |2014.04.19. 22:27 http://cafe.daum.net/tozisarang/JD2u/3219 에서 복사한 글입니다. 우리 몸에 좋은 한방 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달..

★"과일" 保管하는 方法 과일은 맛과 영향을 두루 갖춘 식품이지만, 신선도가 중요하기 때문에 가격에 비해서 보관이 짧은 단점이 있답니다. 일반적인 과일은 일주일 정도만 지나더라도 물러져 버려 버리게 되기도 하지요. 하지만 잘못된 보관법은 과일을 더욱 빠르게 상하게 한답니다. ..

http://blog.daum.net/mesh10/1156 http://thebetterday.tistory.com/3595?top3

고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학은 계속된 연구를 통해 붉은 색이나 보랏빛 껍질..

출처: 아름다운마을 신문, 2014.03. 제45호. 22-23쪽. 글쓴이 이선아 에서 발췌0 ...첨가물이 들어가지 않은 두유를 직접 만들 수 있다. 생각보다 쉽고, 무엇보다 안심하고 마실 수 있고, 여러 음식에 응용도 가능하다. 건강한 두유 만드는 법을 소개한다. 재료 : 메주콩(300g), 물 2L, 소금, 꿀 1. 콩..

★배고픔 1시간 즐기면 만성병 훌훌~ 탈출 “꼬르륵, 꼬르륵…” 이 소리만 들리면 누구나 할 것 없이 허겁지겁 먹을 것부터 찾는다 그래서 ‘꼬르륵’ 소리는 배고픔을 알려주는 배꼽시계로 통한다 하지만 이번에는 조금 색다른 이야기를 해보려 한다 내 배에서 나는 꼬르륵 소리에 현..

노화를 지연 시켜주는 음식|▦▶요리맛집정보 제갈 공명 | 조회 205 |추천 5 |2014.06.10. 21:43 http://cafe.daum.net/tozisarang/OGZn/944 노화를 지연 시켜주는 음식 여기에 소개한 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다. 우리나라에서 구하기 힘들거나 잘 먹지 않는 것들은 굳이 포..