수하리 한몸살이 -공의, 사랑, 화평, 안식

과학콘텐츠센터 Home > Feb 22, 2016 1514[칼럼/에세이]건강하려면 코어 근육을 키워라 4 글|김규태 “우리는 라스트 헬스보이, 불가능은 없다.” 개그콘서트에서 인기를 끈 코너 중 ‘헬스보이’가 있다. 2015년에는 키 1m68에 몸무게 168kg으로 정말로 어마어마한 개그맨인 김수영 씨와 키 1m68에..

4대 암(위암,대장암,간암,유방암)의 명의들이 추천하는 식탁 건강은 한 끼의 식탁에서 시작한다. 올바른 식습관은 건강을 지키는 기본 원칙이자 최선의 방식이다. 4대 암 전문가들이 추천하는 식탁을 통해 건강의 비밀을 소개합니다. 위암 명의 노성훈 박사가 제안하는 식탁 위암은 한국..

老人이 머리 감을 때 注意할 事項 우리는 오랜 동안 하루 이틀에 한 번씩거의 정기적으로 머리를 감아왔다. 머리를 감을 때 대개는 습관적으로 시장에서판매하는 샴푸를 사용해 왔다. 머리를 감는 이유는 머리에기름때가 묻기 때문이다. 이제 우리처럼 나이가 들면 대개는머리가 많이 빠..

현미는 독인가?　 　 　 　 　 　 　 　 　 현미는 사람을 천천히 죽이는 독약이다 최진규 약초학교 　 　 현미 먹으면 골다공증 빈혈에 걸린다 　 현미가 몸에 좋다고 야단법석이다. 그러나 우리 조상들은 현미를 먹지 않았다. 쌀을 디딜방아로 찧어서 현미를 만들기는 쉽다. 그러나 백미..

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음식쓰레기인 삼겹살, 곱창 절대 섭취 금지 음식쓰레기먹는 식습관버려라 한국인에 많은 뇌졸중.중풍은 외국에서는 버리는 음식쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은미국, 호주 서양 사람들은 중풍 환자가 거의 없을까요? 왜 대한민국은 40대..

식초를 많이 이용하자 와우! ~ 식초 1석 65조! ◇ 식초 - 1석 65조 ◇ 1. 지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜해진다. 2. 밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한두 방울 떨어뜨린다. 3. 도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 ..

■ 장에 좋은 음식, 장 건강 지키는 10가지 습관 잦은 야근과 불규칙한 식생활, 운동하기 힘든 바쁜 일과로 대장의 불편한 증상을 한두 가지쯤 가지고 있는 중년인이 많습니다. 장 건강은 식생활과 밀접한 관계가 있어 평소 몸에 밴 나쁜 습관을 과감히 개선 해야하는데요, 장 건강을 지키..

간이 안 좋을때 대표적 증상 20가지와 간에 좋은 음식 토지사랑 http://cafe.daum.net/tozisarang/