한 심리학자가 스트레스 해결법에 대한 강연을 하러 방에 들어왔습니다.
만약 물컵을 1분동안 들고 있는다면 별 문제가 되지 않아요. 그러나 물컵을 1시간 동안 들고 있는다면, 팔이 저려오고 아파올겁니다.
살아가면서 느끼는 스트레스와 걱정은 물컵에 들어있는 물과 같습니다. 내게 닥쳐온 스트레스를 잠깐동안 생각하는것은 별 문제가 되지 않습니다. 조금 더 생각하면 할수록, 문제가 되고 머리가 아파옵니다. 그리고 하루종일 생각한다면 당신은 마비됨을 느끼며, 아무것도 할 수 없는 상태가 되버린다는 점을 명심해야 합니다.
'마음밭 가꾸기' 카테고리의 다른 글
| [스크랩]가슴으로 느끼고, 손으로 적고, 발로 뛰는 게 꿈 (0) | 2014.07.03 |
|---|---|
| 인생의 비극 (0) | 2014.06.28 |
| [스크랩]보기좋은 PPT를 만드는 4가지 TIP! (0) | 2014.06.28 |
| 100달러로 피아노를 산 선생님 (0) | 2014.06.28 |
| 눈에 보이는 게 다가 아니라네! (0) | 2014.06.24 |